Салат с кальмарами и свежими огурцами

Свежие огурцы прекрасно вписываются в состав летнего салатика с морепродуктами. Блюдо содержит много витаминов и подходит для легкого перекуса в жаркий день лета.

Салат с кальмарами и свежими огурцами

Ингредиенты
Порции: +2
  • Кальмаровые тушки 2 шт.
  • Огурцы свежие 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сметана нежирная 2 ст.л.
  • Яйца куриные 2 шт.
  • Пряности любые  по вкусу
На порцию
Калории: 603 ккал
Белки: 63 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 18 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Сварите тушки и нашинкуйте аккуратными тоненькими полосками.
  • Огурцы порежьте кубиками мелкого размера.
  • Луковицу нашинкуйте полукольцами.
  • Отваренные яйца порежьте некрупными кубиками.
  • Положите подготовленные продукты в одну миску, добавьте сметану и любимые пряности. Хорошенько перемешайте.

Совет: репчатый лук можно заменить сладким фиолетовым. Так салат получится вкуснее и оригинальнее.

Будете готовить салат?
ДаНет
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Салатный рай
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: